Menopoz Nedir? Menopoz Belirtileri Nedir? Menopoz Kaç Yaşında Başlar?

Menopoz dönemi kadınlarda görülen bir durumdur. Belli bir yaşa gelen kadınlar menopoz dönemine girer. Menopoz dönemine giren kadınlar da folikül miktarı zamanlar azalmış olur. Aynı zaman da östrojen üretimi de kesilmiş olur. Zamanla artık adet döngüsü de kesilir ve yumurtalıklar küçülmeye başlar.

Kadınlarda menopoz yaşı genellikle 45-55 yaş arasıdır. Ancak bazı kadınlarda bu durum daha erken olabilir. Ancak doktora gidip muayene olmak gerekir. Özellikle ilk bir yıl yapılan muayeneler çok önemlidir.

Mutlaka menopoz döneminde olan kadınların doktora gitmesi gerekir. Böylelikle bu gibi dönemler de ne yapmak gerektiği hakkında detaylı bir bilgi de alınır.

Menopoza Girmeyi Etkileyen Faktörler

Kadınların menopoza girmesine birçok şey etki eder. Genetik etkenler genellikle oldukça etkilidir. Aile de bulunan kadınların hemen hemen hepsi benzer yaşlar da bu döneme girer.

Düzensiz adet gören kadınlar da çok sık etkilenen bir durumdur. Adet düzensizliği olan kadınlar genellikle daha erken yaşlar da menopoza girer. Psikolojik travma geçiren birçok kadında menopoza erken yaşlar da girebilir.

Çok soğuk yerler de yaşayanlarda da bu durum oldukça etkilidir. Birçok kadın soğuk yerler de yaşadığı zaman kısa sürede menopoza girer. Bu nedenle menopoz için birçok faktör bulunur. Bu gibi durumlar da birçok faktör bulunur.

Menopoz Sonrası Belirtiler

Menopoz sonrası olan belirtiler genellikle her kadında farklıdır. Rahim de küçülme meydana gelir. Sık idrara çıkma, kabızlık, rahim sarkması, makatta sarkma da meydana gelir. Koltuk altında ve genital bölge de bulunan kıllar da azalma olur.

Deri daha fazla incelir ve zamanla cilt kurur. Menopoz sonrası ağız rahatsızlıkları da baş gösterir. Özellikle diş eti rahatsızlıkları çok sık görülür. Ancak her kadında belirtiler oldukça farklıdır. Bazı kadınlar da bu belirtilerin hiçbiri görünmeyebilir.

Menopoz Döneminde Beslenme

Menopoz döneminde beslenme oldukça önemlidir. Menopoza giren kadınlar da metabolizma yavaşlar ve her kadın çok fazla kilo almaya başlar. Sıcak basmaları çok fazla olur ve bunu engellemek için e vitamini almak daha sağlıklı olur. Genellikle bu gibi durumlar da tuz alımı da azalır.

Bazı doktorlar düzenli egzersiz yapılmasını önerir. Bu nedenle menopoz dönemine giren kadınların kendisine dikkat etmesi gerekir. Böylelikle bu dönemi daha rahat bir şekilde atlatabilirler.

Menopoz Dönemi Her Kadında Aynı Yaşta Mı Başlar?

Menopoz dönemi her kadında aynı yaşta başlamaz ve aynı belirtiyi vermez. Buna etki eden birçok durum vardır. Kimi kadın yaşadığı sorunlardan dolayı çok erken yaşta menopoza girerken kimi daha geç yaşlar da girer.

Menopoz dönemine girdiğiniz zaman bu konuda doktora görünmek gerekebilir. Genellikle herhangi bir ilaç kullanımı yapılmaz.